Alles Leben ist Bewegung. Ohne Bewegung ist Leben nicht möglich.“
(Dr. Moshé Feldenkrais)

Bewegung ist die Grundlage für unser Leben. Entwicklung und Lernen sind nur durch Bewegung möglich. Bewegung und Bewegungsqualität sind somit entscheidende Faktoren für die Qualität von Entwicklung und Lernen.

Die Feldenkrais-Methode kann nachhaltig die Qualtität unserer Bewegung verbessern und somit unsere Bewegungskompetenz erweitern. Dies fördert die Selbstwirksamkeit und Eigenaktivität und leistet einen wesentlichen Beitrag zur Entwicklungs- und Lernförderung wie auch zur Gesundheitsförderung.

Die Feldenkrais-Methode beschäftigt sich vorrangig und vordergründig mit der mensch­lichen Bewegung. Hauptsächlich geht es aber um das Lernen und wie wir lernen. Die Feldenkrais-Methode versteht sich als eine pädagogische Methode, bei der es um Lernen, Wiedererlernen, Umlernen, und Umdenken geht. Sie betrifft die Gesamtheit unseres menschlichen Daseins und erweitert unsere Möglichkeiten in jeder Hinsicht. Sie verbessert die körperliche und auch die geistige Beweglichkeit, erhöht die Eigenwahrnehmung und beeinflusst die sensorische Integration. Das Selbstbild gewinnt eine neue Gestalt, und die eigenen Fähigkeiten im Beruf und Alltag werden weiterentwickelt.

Der Begründer der Feldenkrais-Methode, Dr. Moshé Feldenkrais, war Physiker und begann u.a. aufgrund eigener körperlicher Beschwerden menschliche Bewegungs- und Verhaltens­muster zu studieren, um sich selber zu helfen. Er entwickelte zwei miteinander verbundene Wege: Bewusstheit durch Bewegung (Gruppenarbeit) und Funktionale Integration (Einzel­sitzung). Damit erlangte er in den 70er Jahren internationale Anerkennung.

Kennenlernen der Feldenkrais-Methode; Verbesserung der eigenen Bewegungsqualität und Erweiterung der eigenen Bewegungskompetenzen; Beobachtung und Analyse menschlicher Bewegung und Aktivitäten; Bewegung dreidimensional sehen; Förderung und Unterstützung anderer Personen durch Bewegung und Bewegungsimpulse; praktische Umsetzung in der Partnerarbeit; individuelle Bewegungserfahrung und Selbsterfahrung durch Feldenkrais-Lektionen.

Diese Seminarreihe richtet sich an pädagogische oder therapeutische Berufsgruppen; an Personen, die in der Förderung oder Betreuung tätig sind, sowie an Bewegung Interessier­te.

Mag.a Marietta Hadinger-Jones, Feldenkrais-Practitioner, Studium der Sportwissenschaften / Motodiagnostik und Mototherapie; Aus- und Fortbildungen in Spiraldy­namik, LnB Motion – Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht, LnB Painless – Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, Kinaesthetics; eigene Praxis in Wien.

Seminarort: Wien (3 Teile)